在忙碌的工作節奏中，你是否也曾感受到情緒與壓力的交織？
這次我們邀請專業講師，帶領同仁們一起探索「情緒背後的潛意識」，學習如何辨識壓力來源、理解內在需求，並透過實用技巧進行自我療癒。
💡課程亮點：
🔹 冰山理論解析：潛意識藏在水面下的95%，才是影響情緒的關鍵
🔹 陽性與陰性力量的整合：找到平衡，才能真正釋放壓力
🔹 練習「愛自己」：不再壓抑，擁抱完整的自我
這不只是一次課程，更是一場身心覺察的旅程。
讓我們一起學會照顧自己，從「認識自己」開始💖
Published Event
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2025
May
21
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